Workshop Biomechanica
Datum opleiding:
zaterdag 12 oktober 2024
Tijd opleiding:
09:30
Locatie opleiding:
Optisport Sloterparkbad
Bewegen kost energie en die energie wil een sporter zo effectief mogelijk gebruiken. Hoe doe je dit? En waar kun je als trainer op letten om dit bij je sporters te verbeteren?
Deze workshop is onderdeel van het opleidingsprogramma voor trainers en lesgevers Niveau 3. Wanneer je na het volgen van deze workshop binnen twee jaar de Niveau 3 opleiding gaat doen, krijg je een vrijstelling voor deze workshop in die opleiding.
Wat we gaan doen:
- we bespreken de wetten van Newton/krachten
- de grootste uitdaging in het water: de weerstand
- waarom de basis techniek dus zo belangrijk is
- het gebruik van spieren en gewrichten om de weerstand te overwinnen en voorwaartse snelheid te maken
- gebruik van deze kennis voor het inschatten van belasting en voor blessurepreventie
Na een blok theorie ga je zelf het water in om het geleerde in de praktijk te brengen. Zwemspullen mee dus!
Instroomeisen
Van deelnemers wordt verwacht dat ze minimaal de kennis hebben van een Niveau 2 trainer of lesgever.
Tijdsbesteding
- 2 uur theorie
- 1 uur praktijk
Wanneer?
Kijk hiernaast wanneer deze opleiding gegeven wordt. De opleiding is onderdeel van de Niveau 3 opleiding en gaat altijd door. Er is ruimte voor een beperkt aantal extra deelnemers.
Waar?
De locatie van het praktijkgedeelte zie je in het kader hiernaast (Locatie opleiding).
Begeleiding
De workshop wordt gegeven door Myrna van Duyven, bewegingswetenschapper.
Examen
Je hoeft bij deze workshop geen examen te doen.
Diploma
Na afloop van de workshop ontvang je een (digitaal) certificaat van deelname. Wanneer je binnen twee jaar de volledige Niveau 3 opleiding volgt, krijg je met dit certificaat vrijstelling voor deze workshop.
Licentie en bijscholingen
Je ontvangt voor deze workshop een halve licentiepunt.
Kosten
Overleg vóór inschrijving met je vereniging wie de kosten voor deze opleiding betaalt en welke voorwaarden hieraan door je vereniging gesteld worden.
De kosten bedragen € 75 per deelnemer.
Vragen?
Stuur een mail naar opleidingen@zwemsport.amsterdam. Vermeld in je bericht over welke opleiding je vraag gaat.
Event FAQs
Overleg dit altijd met de opleidingsverantwoordelijke binnen je vereniging vóórdat je je aanmeldt voor deze opleiding. Er kan een opleidingsovereenkomst van toepassing zijn, waarbij er voorwaarden gesteld worden aan hoe lang je trainer moet blijven bij de vereniging en hoeveel van de opleidingskosten je terug moet betalen als je eerder weggaat.
Voor deze workshop krijg je één licentiepunt.
Wanneer je binnen twee jaar de opleiding tot Niveau 3 trainer of lesgever gaat volgen, krijg je vrijstelling in de opleiding voor deze workshop.
