Workshop Biomechanica
Evenementdatum
7 maart 2027
Event Time
10:00
Evenementbeschrijving
Workshop Biomechanica
Slimmer bewegen in het water – van theorie naar praktijk
Bewegen kost energie. En in de zwemsport wil je die energie zo efficiënt mogelijk inzetten. Maar hoe zorg je ervoor dat jouw zwemmers effectief en technisch optimaal bewegen? In deze workshop duiken we in de basisprincipes van biomechanica, met direct toepasbare inzichten voor jouw trainingen.
Wat kun je verwachten?
- De wetten van Newton en de rol van krachten in het zwemmen
- De grootste vijand in het water: weerstand
- Waarom een goede basistechniek essentieel is voor efficiëntie
- Hoe spieren en gewrichten samenwerken om weerstand te overwinnen en snelheid op te bouwen
- Hoe je biomechanica inzet voor slimme belasting en blessurepreventie
Na een blok theorie trek je zélf het water in om alles uit te proberen en te ervaren. Zwemspullen mee dus!
Voor wie?
Trainers en lesgevers met minimaal kennisniveau 2.
De workshop is onderdeel van Niveau 3 – je krijgt vrijstelling als je binnen 2 jaar deze opleiding volgt.
Praktische info
- Duur: 3 uur (theorie en praktijk)
- Begeleider: Myrna van Duijven
- Locatie & datum: Zie rechterkolom
- Examen: Niet nodig
- Certificaat: Ja + 0,5 licentiepunt
- Kosten: € 75,- inclusief BTW
(Overleg met je vereniging over vergoeding)
Vragen?
Mail: opleidingen@zwemsport.amsterdam
Een must voor elke trainer die met meer kennis en inzicht naar techniek en beweging wil kijken.
Veelgestelde vragen
Betaalt mijn vereniging de kosten voor deze opleiding?
Overleg dit altijd met de opleidingsverantwoordelijke binnen je vereniging voordat je je aanmeldt voor deze opleiding. Er kan een opleidingsovereenkomst van toepassing zijn, waarbij er voorwaarden gesteld worden aan hoe lang je trainer moet blijven bij de vereniging en hoeveel van de opleidingskosten je terug moet betalen als je eerder weggaat.
Ik schrijf me in, maar mijn vereniging betaalt. Hoe regel ik dat?
Je vereniging kan een voucher bestellen (en betalen) voor je, dat jij vervolgens kunt gebruiken om in te schrijven. De verantwoordelijke van je vereniging kan hiervoor per mail aangeven hoeveel vouchers, voor wie en voor welke opleiding(en) ze vouchers wil bestellen. Na betaling worden de kortingscodes verstrekt en kun je je inschrijven.